टॉर्टिला स्ट्रॉ के साथ सांता फ़े सलाद

टॉर्टिला स्ट्रॉ के साथ सांता फ़े सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए टॉर्टिला स्ट्रॉ के साथ सांता फ़े सलाद को आज़माएँ । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 260 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। दुकान पर जाएं और काटने के आकार के टुकड़े रोमेन लेट्यूस, मिर्च पाउडर, खेत ड्रेसिंग, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्यों-द-चिकन-क्रॉस-द-रोड सांता फ़े-टेस्टिक टॉर्टिला सूप, क्यों-द-चिकन-क्रॉस-द-रोड सांता फ़े-टेस्टिक टॉर्टिला सूप, तथा सांता फे एनएम: जलापेनो मार्गरीटा {} और होटल सांता फे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्लेंडर में ड्रेसिंग और एवोकैडो रखें । कवर; चिकनी और मलाईदार तक मध्यम गति पर मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
ओवन को 350 एफ तक गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ टॉर्टिला स्प्रे करें; नमक और मिर्च पाउडर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
टॉर्टिला को आधा काटें, फिर प्रत्येक आधे क्रॉसवर्ड को 1/4-इंच स्ट्रिप्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
4
बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
10 से 12 मिनट या कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
आइसबर्ग और रोमेन लेट्यूस को उथले सर्विंग प्लैटर पर या बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
RomaineRomaine
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
7
टमाटर, जीका, पनीर, जैतून और टॉर्टिला "स्ट्रॉ" के साथ छिड़के । "
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
JicamaJicama
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
8
ड्रेसिंग के साथ परोसें ।

सामग्री

1( बैंगन)एवोकैडो, पिसा हुआ, छिलका हुआ और टुकड़ों में कटा हुआएवोकैडो, पिसा हुआ, छिलका हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मोटे नमकमोटे नमक18-इंचबरिटोस के लिए पुराना एल आटा टॉर्टिला (8 इंच; 11.5-ऑउंस पैकेज से)बरिटोस के लिए पुराना एल आटा टॉर्टिला (8 इंच; 11.5-ऑउंस पैकेज से)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाटने के आकार के टुकड़े आइसबर्ग लेट्यूसकाटने के आकार के टुकड़े आइसबर्ग लेट्यूस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ छिलका जीकाकटा हुआ छिलका जीका596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ पका हुआ जैतूनकटा हुआ पका हुआ जैतून1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखेत ड्रेसिंगखेत ड्रेसिंग4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाटने के आकार के टुकड़े रोमेन लेट्यूसकाटने के आकार के टुकड़े रोमेन लेट्यूस85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)3/4 कप कटा हुआ चेडर चीज़3/4 कप कटा हुआ चेडर चीज़2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबड़ा टमाटर, कटा हुआबड़ा टमाटर, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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