टार्टर सॉस के साथ ग्रिल्ड हलिबूट फिश सैंडविच एक है pescatarian 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1175 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 69 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 9.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 59% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एंडिव, डिल, अचार का स्वाद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. के साथ एक spoonacular 87 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार टैटार सॉस के साथ हलिबूट सैंडविच, हलिबूट मछली डिल-केपर टार्टर सॉस के साथ चिपक जाती है, तथा ओल्ड बे टार्टर सॉस के साथ कॉर्नमील क्रस्टेड फिश सैंडविच.
निर्देश
1
मध्यम उच्च गर्मी पर नॉनस्टिक या अच्छी तरह से अनुभवी कच्चा लोहा ग्रिल पैन को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
2
तेल के साथ बूंदा बांदी हलिबूट के टुकड़े, फिर केकड़ा फोड़ा मसाला, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । प्रत्येक तरफ एक गर्म पैन 4 या 5 मिनट पर ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केकड़ा फोड़ा मसाला
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
हलिबूट
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
एक छोटे से पकवान में पिघला हुआ मक्खन रखें और 1/2 नींबू का रस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
4
एक छोटे कटोरे में टैटार सॉस के लिए सभी सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टार्टर सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
मछली को हटाने के बाद ग्रिल पैन पर हल्के से टोस्ट बन्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
6
इकट्ठा करने के लिए, बन बॉटम्स और फिश को लेमन बटर से ब्रश करें । टमाटर और लेट्यूस के साथ शीर्ष मछली और टार्टर सॉस के साथ बन टॉप को स्लेट करें, फिर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टार्टर सॉस
तीखा चेडर, कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
7
शतावरी सलाद और फैंसी चिप्स के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
8
माइक्रोवेव सेफ कवर डिश में 30 सेकंड के लिए या स्टोवटॉप पर 5 मिनट के लिए मध्यम कम गर्मी पर एक छोटे पैन में गरम करें । तेल को कमरे के तापमान पर वापस ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
प्रत्येक छोर पर शतावरी का एक भाला पकड़ो और इसे स्नैप करें । भाला टूट जाता है जहां निविदा सबसे ऊपर कठिन बोतलों से मिलती है । साफ किए गए शतावरी के बंडल के साथ टूटे हुए भाले को लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
10
बोले गए भाले के दिशानिर्देश का उपयोग करके भाले को काटें । शतावरी के टॉप्स को 1 इंच के उबालकर पानी में 3 से 5 मिनट तक उबालें । ठंडे बहते पानी और नाली के नीचे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ
11
शतावरी को एक कोण पर 1 इंच के टुकड़ों में काटें और एक कटोरे में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
12
कटा हुआ, पका हुआ शतावरी को कटा हुआ एंडिव, लाल शिमला मिर्च, पका हुआ पास्ता, हरी मटर और कटा हुआ अजमोद के साथ मिलाएं । सलाद टॉस करते ही मटर डीफ्रॉस्ट हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
पका हुआ पास्ता
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा
Endive
13
एक छोटे कटोरे में सिरका डालें और ठंडा किए हुए तेल में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
14
सलाद और टॉस पर ड्रेसिंग डालो। अपने स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सलाद और फिर से टॉस करें ।
हलिबेट काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।