ट्रिपल चॉकलेट ग्रेनोला

ट्रिपल चॉकलेट ग्रेनोला
ट्रिपल चॉकलेट ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.24 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 397 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 330 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास डेयरी-मुक्त चॉकलेट चिप्स, वैनिलन का अर्क, नारियल का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ट्रिपल चॉकलेट क्रंच ग्रेनोला, ट्रिपल चॉकलेट ग्रेनोला बार्स, तथा ट्रिपल चॉकलेट ग्रेनोला बार (लस मुक्त, डेयरी मुक्त और शाकाहारी विकल्पों के साथ).

निर्देश

1
अपने ओवन को 250 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें और हल्के से एक बड़ी बेकिंग शीट को चिकना करें या इसे सिलिकॉन बेकिंग मैट से लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
एक बड़े कटोरे में जई, अनाज और कोको पाउडर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
3
मेपल, चीनी (यदि नारियल चीनी का उपयोग कर रहा है, तो मैं इसे पहले पाउडर में पीसना पसंद करता हूं), और एक सॉस पैन में तेल, और चीनी को ज्यादातर भंग होने तक गर्म करें । शॉर्टकट के लिए, आप माइक्रोवेव में गीली सामग्री को 15 सेकंड के अंतराल में गर्म कर सकते हैं, जब तक कि ब्राउन शुगर ज्यादातर घुल न जाए (कुल 30 से 45 सेकंड) । तरल सामग्री में वेनिला और नमक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल चीनीनारियल चीनी
1 से 1-1/3 कप पानी1 से 1-1/3 कप पानी
स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारास्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
4
सूखी सामग्री पर तरल डालो और समान रूप से कोट करने के लिए हलचल करें ।
5
अपने तैयार पैन में ग्रेनोला फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित1-1/2 कप (12 औंस) खट्टा क्रीम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
45 से 60 मिनट के लिए सेंकना – यह जलवायु पर काफी भिन्न होगा (शुष्क जलवायु में मेरा ग्रेनोला कभी-कभी एक घंटे से भी कम समय में, तट पर, आसानी से 90 मिनट लग सकता है), हर 20 से 30 मिनट में जाँच करना हलचल । गुच्छों के लिए, ग्रेनोला को तुरंत एक बड़े कटोरे में हटा दें और धीरे से चॉकलेट चिप्स (बस कुछ मोड़) में हिलाएं जबकि ग्रेनोला अभी भी गर्म है । ढीले ग्रेनोला के लिए, चॉकलेट चिप्स में हिलाने से पहले ग्रेनोला को पूरी तरह से ठंडा होने दें । ध्यान दें कि ग्रेनोला ठंडा होने पर अधिक कुरकुरा हो जाएगा । यदि वांछित हो, तो समूहों को तोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच 2% दूध1/2 चम्मच 2% दूध
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
चिप्सचिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट

सामग्री

791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगर (नारियल चीनी या वाष्पित गन्ने का रस, यदि वांछित हो)पैक्ड ब्राउन शुगर (नारियल चीनी या वाष्पित गन्ने का रस, यदि वांछित हो)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबेहद पतला कागजबेहद पतला कागज4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकोको क्रिस्पी अनाज (मैं एरेवॉन ऑर्गेनिक कोको क्रिस्पी ब्राउन राइस अनाज का उपयोग करता हूंकोको क्रिस्पी अनाज (मैं एरेवॉन ऑर्गेनिक कोको क्रिस्पी ब्राउन राइस अनाज का उपयोग करता हूं2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअंगूर, चावल की भूसी, जैतून या नारियल का तेलअंगूर, चावल की भूसी, जैतून या नारियल का तेल1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडेयरी मुक्त मिनी चॉकलेट चिप्स (नियमित आकार या डार्क चॉकलेट चंक्स भी काम करते हैं)डेयरी मुक्त मिनी चॉकलेट चिप्स (नियमित आकार या डार्क चॉकलेट चंक्स भी काम करते हैं)6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमेपल सिरप (शहद या एगेव अमृत उप कर सकते हैं)मेपल सिरप (शहद या एगेव अमृत उप कर सकते हैं)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरोल्ड ओट्स (यदि आवश्यक हो तो प्रमाणित ग्लूटेन-मुक्त ओट्स)रोल्ड ओट्स (यदि आवश्यक हो तो प्रमाणित ग्लूटेन-मुक्त ओट्स)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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