ट्रिपल-बेरी पॉप्सिकल्स
ट्रिपल-बेरी पॉप्सिकल्स एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 36 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, नींबू का रस, रसभरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 15 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ट्रिपल बेरी स्मूथी ब्रेकफास्ट पॉप्सिकल्स, खट्टा क्रीम शीशे का आवरण, मिश्रित बेरी कॉम्पोट, ताजा व्हीप्ड क्रीम, ग्राहम क्रैकर क्रस्ट के साथ फैन पसंदीदा ट्रिपल बेरी चीज़केक कपकेक, तथा बेरी-लाइम पॉप्सिकल्स.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में चीनी और 1/3 कप पानी डालें और उच्च गर्मी पर उबाल लें, जब तक कि चीनी भंग न हो जाए । एक तरफ सेट करें ।
ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, रसभरी और नींबू के रस को एक ब्लेंडर में मिलाएं और चिकना होने तक शुद्ध करें, लगभग 30 सेकंड ।
1/3 कप साधारण सिरप जोड़ें और संयुक्त होने तक मिश्रण करें । (बचे हुए सिरप को दूसरे उपयोग के लिए बचाएं, जैसे कि आइस्ड टी को मीठा करना । )
शुद्ध को पॉप्सिकल मोल्ड्स में स्थानांतरित करें (नोट्स देखें) और 4 घंटे फ्रीज करें । पॉप्सिकल स्टिक डालें और अतिरिक्त 4 से 6 घंटे, या जमे हुए ठोस होने तक फ्रीज करें ।