टेरीयाकी बीफ स्टिर-फ्राई
टेरीयाकी बीफ स्टिर-फ्राई रेसिपी लगभग 25 मिनट में बनाई जा सकती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 33 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा और कुल 454 कैलोरी होती है। $3.46 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 3 परोसता है। स्टोर पर जाएँ और इसे बनाने के लिए प्याज, लहसुन की कलियाँ, बेल मिर्च, और कुछ अन्य चीजें ले लें। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। बहुत से लोगों को यह जापानी व्यंजन वास्तव में पसंद नहीं आया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 70% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी हैं बीफ टेरीयाकी स्टिर फ्राई, टेरीयाकी बीफ स्टिर-फ्राई और टेरीयाकी बीफ स्टिर फ्राई।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, पहले पांच सामग्रियों को मिलाएं।
1/2 कप दोबारा सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में डालें; गोमांस जोड़ें. बैग को सील करें और कोट करने के लिए पलटें। कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखें। बचे हुए मैरिनेड को ढककर फ्रिज में रख दें।
मैरिनेड को छानकर हटा दें। एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही या कड़ाही में, बीफ़ को बैचों में तेल में 2-3 मिनट के लिए या गुलाबी होने तक भूनें।
पैन में ब्रोकोली, प्याज और मिर्च डालें; 4 मिनट तक चलाते हुए भूनें.
मशरूम जोड़ें; 1-2 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक हिलाते रहें। गोमांस को पैन में लौटा दें।
कॉर्नस्टार्च और आरक्षित मैरिनेड को चिकना होने तक मिलाएं; गोमांस मिश्रण में हिलाओ. उबाल पर लाना; गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं।
चाहें तो चावल के ऊपर परोसें।
अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, Gewurztraminer, Chenin ब्लॉन्क
एशियन रिस्लीन्ग, ग्वुर्ज़ट्रामिनर और चेनिन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी वाइन व्यंजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय सफेद कई पारंपरिक भोजन के साथ जुड़ते हैं, चाहे मसालेदार हों या नहीं। 5 में से 4.7 स्टार रेटिंग के साथ वेइनर्ट कैवस डी वेइनर्ट एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है।
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वेनर्ट कैवस डी वेनर्ट
बैंगनी चमक के साथ गहरा रूबी टोन इसकी स्थिर और जोरदार संरचना को उभारता है। इसकी टैनिक समृद्धि इसकी दीर्घायु की गारंटी देती है, लेकिन विवेकपूर्ण पका हुआ फल प्रबल होता है। एक संतुलित फुल-बॉडी वाइन जो लंबे समय तक ओक की सुगंध की याद दिलाती है। कैबरनेट सॉविनन, मैलबेक और मर्लोट का मिश्रण।