टेरीयाकी मीटबॉल
टेरीयाकी मीटबॉल को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 379 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, और 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 परोसता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सिरका, ग्राउंड बीफ, अनानास चंक्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह जापानी व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया टेरीयाकी मीटबॉल, टेरीयाकी मीटबॉल, और टेरीयाकी मीटबॉल.
निर्देश
अनानास नाली, 1/4 कप रस आरक्षित; अनानास एक तरफ सेट करें । एक कटोरी में, प्याज, मिर्च, ब्रेड क्रम्ब्स, अदरक, नमक और आरक्षित अनानास का रस मिलाएं । मिश्रण पर बीफ़ को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ । 1-इन में आकार दें । बॉल्स।
सॉस सामग्री को ब्लेंडर में रखें; 1 मिनट के लिए ढककर प्रोसेस करें ।
2 बड़े चम्मच सॉस को घी लगी 13-इंच में रखें। एक्स 9-में। बेकिंग डिश।
मीटबॉल के ऊपर शेष सॉस डालो ।
बेक, खुला, 400 डिग्री पर 20 मिनट के लिए या जब तक मांस गुलाबी न हो जाए ।
प्रत्येक मीटबॉल पर एक अनानास का टुकड़ा रखें; टूथपिक से सुरक्षित करें ।
अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, Gewurztraminer, Chenin ब्लॉन्क
रिस्लीन्ग, ग्वुर्ज़ट्रामिनर और चेनिन ब्लैंक एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय सफेद कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जे. इसकी कीमत लगभग 22 डॉलर प्रति बोतल है ।
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