ट्रेविसो और बाल्समिक ग्लेज़ के साथ क्विक-ब्राइड ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स

ट्रेविसो और बाल्समिक ग्लेज़ के साथ क्विक-ब्राइड ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स
ट्रेविसो और बाल्समिक ग्लेज़ के साथ क्विक-ब्राइड ग्रिल्ड पोर्क चॉप एक है ग्लूटेन फ्री और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 405 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपको पोर्क रिब चॉप्स, बेल्जियम एंडिव, ट्रेविसो रेडिकियो और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ट्रेविसो और बाल्समिक ग्लेज़ के साथ क्विक-ब्राइड ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स, ग्रील्ड ब्राइड पोर्क चॉप्स, तथा बीयर-ब्राइड ग्रिल्ड पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
2
मिक्स 1 1/2 कप पानी, मोटे नमक, और चीनी में 11 एक्स 7 एक्स 2 इंच ग्लास बेकिंग डिश; नमक और चीनी भंग जब तक हलचल.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
3
पोर्क चॉप जोड़ें; नमकीन 20 मिनट करते हैं, कभी कभी मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
ब्राइनब्राइन
4
ट्रेविसो को काटें और प्रत्येक टुकड़े से कुछ कोर संलग्न रखते हुए, लंबाई को क्वार्टर में समाप्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
EndiveEndive
5
बेकिंग शीट पर रखें; कुछ तेल के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
6
नमक और काली मिर्च छिड़कें। छोटे कड़ाही में सिरका उबालें जब तक कि 1/4 कप तक कम न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
मक्खन में व्हिस्क । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन शीशा लगाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मक्खनमक्खन
ग्लेज़ग्लेज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
8
नमकीन से सूअर का मांस निकालें; पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइनब्राइन
पोर्कपोर्क
9
तेल के साथ ब्रश; काली मिर्च के साथ छिड़के । ग्रिल पोर्क, ट्रेविसो, और एंडिव जब तक सब्जियां नरम न हो जाएं और थर्मामीटर को चॉप्स के केंद्र में क्षैतिज रूप से डाला जाता है, 150 डिग्री फ़ारेनहाइट, सब्जियों के लिए प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट और चॉप्स के लिए प्रति पक्ष 7 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
EndiveEndive
काली मिर्चकाली मिर्च
पोर्कपोर्क
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
10
पोर्क और सब्जियों को प्लेटों में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पोर्कपोर्क
11
बूंदा बांदी शीशे का आवरण; अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
ग्लेज़ग्लेज़
1
पोर्क चॉप्स ट्रेविसो के लिए कहते हैं, रेडिकियो की एक पतली, टारपीडो के आकार की विविधता जो एक सुखद कड़वा स्वाद के साथ लाल-बैंगनी है । यदि आपको ट्रेविसो नहीं मिल रहा है, तो गोल रेडिकियो के एक छोटे से सिर का उपयोग करें और इसे नुस्खा में निर्देशित के रूप में क्वार्टर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
पानी और 2 बड़े चम्मच नमकपानी और 2 बड़े चम्मच नमक
2
प्रति सेवारत: 504 कैलोरी, 33 ग्राम वसा, 4 ग्राम फाइबर
3
बॉन एपेटिट

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग

पोर्क चॉप्स शारदोन्नय, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । जेन5 स्टार रेटिंग के साथ 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल है ।
GEN5 Chardonnay
GEN5 Chardonnay
रसदार उष्णकटिबंधीय फलों के स्वाद के साथ एक बहुत ही अनुकूल शारदोन्नय, मलाई का संकेत और एक लंबा, उज्ज्वल खत्म । पांच पीढ़ियों के लिए हमारा परिवार लोदी, कैलिफोर्निया में हमारी भूमि पर रहता है और काम करता है, हमेशा अगले के लिए एक बेहतर स्थिति में भूमि छोड़ने का प्रयास करता हैपीढ़ी।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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