ट्रफल रिसोट्टो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ट्रफल रिसोट्टो को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 510 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.97 खर्च करता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, लहसुन, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ट्रफल तेल के साथ चिव रिसोट्टो, Pancetta के साथ रिसोट्टो कुकुरमुत्ता तेल, तथा सफेद ट्रफल मक्खन रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
4-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें और 3 मिनट के लिए पसीना जब तक सब्जियां पारभासी और सुगंधित न हों ।
चावल डालें और 2 मिनट के लिए तेल में हल्का टोस्ट करें ।
एक समय में तरल 1/3 जोड़ें जब तक कि प्रत्येक अतिरिक्त 1/3 अवशोषित न हो जाए । एक बार जब सभी तरल अवशोषित हो जाते हैं, तो गर्मी से हटा दें और परमेसन, अजमोद और मक्खन में हलचल करें ।
6 सर्विंग्स में विभाजित करें और मुंडा ट्रफल्स के साथ शीर्ष करें ।