टोस्टेड जौ और बेरी ग्रेनोला

टोस्टेड जौ और बेरी ग्रैनोलन एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। एक सेवारत में शामिल हैं 161 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 77 सेंट खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । मेपल सिरप, गेहूं के बीज, सूरजमुखी के बीज की गुठली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मशरूम के साथ टोस्टेड जौ, ओर्ज़ो और टोस्टेड जौ, तथा मिश्रित सब्जियों के साथ टोस्टेड जौ.