टोस्टेड जीरा विनैग्रेट के साथ आलू का सलाद

टोस्टेड जीरा विनैग्रेट के साथ आलू का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए टोस्टेड जीरा विनैग्रेट के साथ आलू का सलाद आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 327 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, जीरा, कड़ी उबले अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर, चूना, और टोस्टेड जीरा विनैग्रेट के साथ एवोकैडो सलाद, एवोकैडो और टोस्टेड जीरा विनैग्रेट के साथ भुना हुआ और कच्चा गाजर का सलाद, तथा भुने हुए जीरे के साथ करी आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
जीरा को भारी छोटे कड़ाही में मध्यम आँच पर सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक भूनें । कूल । मसाले की चक्की का उपयोग करके, जीरा को दरदरा पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीजजीरा बीज
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
मध्यम कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
नींबू के रस में व्हिस्क, फिर तेल । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन ड्रेसिंग । (2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । )
5
बड़े बर्तन में आलू रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
ढकने के लिए पर्याप्त ठंडा पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
7
1 बड़ा चम्मच नमक डालें। आलू को निविदा तक उबालें जब कटार के साथ छेद किया जाए, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
8
नाली।
9
बड़े कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
10
अंडे, हरा प्याज, लाल प्याज, सीताफल, जलेपीनो मिर्च और 2 बड़े चम्मच मिर्च तरल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
लाल प्याजलाल प्याज
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
अंडाअंडा
11
सलाद पर ड्रेसिंग डालो; कोट करने के लिए टॉस । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
12
सर्विंग बाउल में ट्रांसफर करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
13
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें । (2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
14
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें । )

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरहीपिंग टेबलस्पून कटा हुआ बीज वाला सूखा हुआ मसालेदार जलेपीनो मिर्च जार से, 2 बड़े चम्मच तरल आरक्षितहीपिंग टेबलस्पून कटा हुआ बीज वाला सूखा हुआ मसालेदार जलेपीनो मिर्च जार से, 2 बड़े चम्मच तरल आरक्षित12 चम्मच लहसुन पाउडर3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2हरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ4largesकठोर उबले अंडे, छिलके वाले, मोटे कटे हुएकठोर उबले अंडे, छिलके वाले, मोटे कटे हुए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लाल चमड़ी वाले नए आलू, बिना छिलके वाले, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुएलाल चमड़ी वाले नए आलू, बिना छिलके वाले, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए12 चम्मच लहसुन पाउडर(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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