टोस्टेड तिल अंकुरित

टोस्टेड तिल स्प्राउट्स की रेसिपी बनाई जा सकती है लगभग 20 मिनट में. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.31 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 113 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के लिए ब्रसेल्स स्प्राउट, सोया सॉस, मिरिन और चीनी की आवश्यकता होती है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 91 का अद्भुत स्पूनाक्यूलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं टोस्टेड तिल मूली, टोस्टेड हेज़लनट्स के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा टोस्टेड अखरोट के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स.