आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टोस्टेड पेकान के साथ शतावरी पास्ता को आज़माएं । के लिए $ 2.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 666 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, काली मिर्च, पेकान के हलवे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पेकान का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिकाडिली का कैफेटेरिया पेकन डिलाइट-यह एक हल्का पेकन पाई है एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तोरी पास्ता के साथ बाल्समिक भुना हुआ मोती प्याज, शतावरी और टोस्टेड पाइन नट्स, मसालेदार टोस्टेड पेकान, तथा ज़िंगी टोस्टेड पेकान समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता तैयार करें; कुल्ला और नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
2
शतावरी के कठिन सिरों को स्नैप करें, और 2 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
3
शतावरी को एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल में मध्यम आँच पर 4 मिनट तक भूनें । लाल शिमला मिर्च और लहसुन में हिलाओ; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 2 मिनट । चिकन शोरबा में हिलाओ। एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें, और 2 मिनट या जब तक शतावरी कुरकुरा-निविदा न हो जाए । नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
पास्ता, शतावरी मिश्रण, तुलसी, 1/2 कप पनीर, मक्खन और 1/2 कप पेकान को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
लाल, पीला और हरा खाद्य रंग
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
5
शेष 1/4 कप पनीर और 1/2 कप पेकान के साथ समान रूप से छिड़कें ।