टोस्टेड पेकन रिसोट्टो
टोस्टेड पेकन रिसोट्टो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 80 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 35 परोसता है । अगर आपके हाथ में प्याज, जैतून का तेल, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोस्टेड पेकन रिसोट्टो, टोस्टेड जौ और शतावरी "रिसोट्टो", तथा टोस्टेड पेकान के साथ सेब रिसोट्टो.
निर्देश
बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
चावल, प्याज और लहसुन डालें । प्याज के नरम होने तक, बार-बार हिलाते हुए पकाएं ।
शोरबा का 1 कप जोड़ें; तब तक पकाएं जब तक कि सभी तरल अवशोषित न हो जाएं, लगातार सरगर्मी करें । शेष शोरबा के साथ दोहराएं, एक बार में 1 कप शोरबा जोड़ना और सभी शोरबा जोड़ने तक पकाना, तरल अवशोषित हो जाता है और चावल सिर्फ निविदा होता है ।
शेष सामग्री जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं ।