टकीला-ग्लेज़ेड चिकन जलेपीनो के साथ
जलेपीनो के साथ टकीला-चमकता हुआ चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.84 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 965 कैलोरी, 74 ग्राम प्रोटीन, तथा 60 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 30 लोग प्रभावित हुए । काली मिर्च, मोटे कोषेर नमक, अनानास का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो टकीला-ग्लेज़ेड चिकन जलेपीनो के साथ, ब्लैकबेरी और टकीला ग्लेज़ेड चिकन सैंडविच, तथा टकीला-सरसों-चमकता हुआ चिकन कटार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
धनिया, नमक और लाल मिर्च मिलाएं ।
सभी चिकन पर मिश्रण छिड़कें। बेकिंग शीट पर चिकन, स्किन साइड अप की व्यवस्था करें; कम से कम 6 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें ।
संतरे का रस, टकीला, ब्राउन शुगर, शहद, 1 जलेपीनो और छोटे सॉस पैन में मिलाएं । उबाल लें, चीनी घुलने तक हिलाएं । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; मिश्रण को थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें ।
यदि अधिक गर्मी वांछित है तो 1 और जलेपीनो जोड़ें । कूल शीशा लगाना।
3 बड़े चम्मच शीशे का आवरण को छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें और सेवा के लिए अलग सेट करें ।
नॉनस्टिक स्प्रे के साथ ग्रिल स्प्रे करें । बारबेक्यू (मध्यम गर्मी) तैयार करें । ग्रिल पर चिकन, स्किन साइड अप की व्यवस्था करें । ग्रिल 15 मिनट, कभी कभी मोड़.
सॉस पैन में शीशे का आवरण के साथ ब्रश चिकन । चिकन को पलट दें; शीशे का आवरण के साथ ब्रश । जब तक कांटा के साथ छेदा या तत्काल तक रस साफ न हो जाए तब तक ग्रिल करें-चिकन रजिस्टरों में डाला गया थर्मामीटर 170 डिग्री फारेनहाइट पढ़ें, कभी-कभी शीशे का आवरण के साथ मोड़ना और ब्रश करना, लगभग 10 मिनट लंबा ।
थाली में स्थानांतरण। चम्मच सुरक्षित शीशे का आवरण ।