टकीला पोर्क चिली वर्डे एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त पेय । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 242 कैलोरी. के लिए $ 2.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंचो चिली पाउडर, टमाटर, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लाल चिली साल्सा के साथ पोर्क चिली वर्डे, पोर्क चिली वर्डे, तथा पोर्क के साथ चिली वर्डे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
एक मध्यम कटोरे में कॉर्नमील और चिली पाउडर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडर
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
सूअर का मांस जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
4
पोर्क को कटोरे से निकालें, किसी भी शेष कॉर्नमील मिश्रण को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; 5 मिनट या ब्राउन होने तक भूनें । शेष कॉर्नमील मिश्रण में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड पकाएं । टमाटर, शोरबा, मिर्च, और जलापियो में हिलाओ; मध्यम-कम गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए । 8 मिनट या टमाटर के नरम होने तक पकाएं । प्याज और शेष सामग्री में हिलाओ; 1 मिनट उबालें ।
मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज मेरी सबसे बड़ी पसंद हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कास्टेलर कावा ब्रूट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।