टकसाल के साथ बीट-एंड-ब्लड-ऑरेंज सलाद
टकसाल के साथ बीट-एंड-ब्लड-ऑरेंज सलाद एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 166 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, गोल्डन बीट, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बीट और रक्त नारंगी सलाद, रक्त नारंगी, चुकंदर, और सौंफ़ सलाद, तथा रक्त नारंगी, चुकंदर, और सौंफ़ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े स्टीमर टोकरी में बीट्स फैलाएं और निविदा तक भाप लें, लगभग 15 मिनट ।
बीट्स को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
एक तेज चाकू का उपयोग करके, संतरे को छीलें, सभी कड़वे सफेद पिथ को हटा दें । संतरे की लंबाई को क्वार्टर करें, फिर 1/3 इंच मोटी स्लाइस क्रॉसवाइज करें ।
अजमोद और टकसाल के साथ बीट्स में संतरे जोड़ें ।
एक छोटी कटोरी में, नींबू के रस को सिरका, प्याज़, शहद और 1/8 चम्मच सुमेक के साथ फेंट लें ।
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम में व्हिस्क ।
ड्रेसिंग को सलाद के ऊपर डालें और कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
फेटा डालें और फिर से टॉस करें ।
सलाद को सुमेक के साथ छिड़कें और परोसें ।