टकसाल पेस्टो के साथ सब्जी स्टू गिरें
टकसाल पेस्टो के साथ गिरावट सब्जी स्टू एक है लस मुक्त सूप । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.34 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 221 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 47 मिनट. तुलसी के पत्ते, काली मिर्च, आलू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पतन स्टू, बीन स्टू गिर, तथा दिलकश गिरावट स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में पहले 11 अवयवों को मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 20 मिनट उबाल लें । हरी बीन्स में हिलाओ; 10 मिनट या निविदा तक पकाना ।
एक खाद्य प्रोसेसर में तेल और शेष सामग्री को मिलाएं; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें । करछुल 1 3/4 कप सूप 8 कटोरे में से प्रत्येक में; 1 1/2 बड़े चम्मच पेस्टो के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।