टमाटर-आटिचोक क्रॉस्टिनी
टमाटर-आटिचोक क्रॉस्टिनी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 162 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 20 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बैगूएट ब्रेड, मैरिनेटेड आर्टिचोक हार्ट्स, प्लम टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो आटिचोक, चेरी टमाटर, और आटिचोक के साथ फेटा सलाद-पेस्टो क्रॉस्टिनी, आर्टिचोक क्रॉस्टिनी, तथा आर्टिचोक क्रॉस्टिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
325 एफ के लिए हीट ओवन । पन्नी के साथ लाइन कुकी शीट ।
ब्रेड स्लाइस को कुकी शीट पर रखें; कुकिंग स्प्रे से ब्रेड को हल्का स्प्रे करें ।
6 से 9 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें ।
कुकी शीट से कूलिंग रैक तक निकालें। पूरी तरह से ठंडा, लगभग 20 मिनट ।
इस बीच, मोटे तौर पर आटिचोक काट लें । मध्यम कटोरे में, आर्टिचोक और शेष सामग्री मिलाएं ।
टोस्टेड ब्रेड स्लाइस के साथ आटिचोक मिश्रण परोसें ।