टमाटर, आड़ू सलाद के साथ Ricotta
रिकोटा के साथ टमाटर पीच सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 114 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 92 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, जैतून का तेल, रिकोटा पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जागीर टमाटर, सफेद आड़ू, और Ricotta Salata का सलाद, आड़ू, टमाटर, और Ricotta सैंडविच, तथा टमाटर सलाद के साथ रिकोटा फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
बादाम को बेकिंग शीट पर फैलाएं और हल्का सुनहरा होने तक, 6 से 8 मिनट तक बेक करें । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
एक मध्यम सॉस पैन में पानी उबाल लें।
आड़ू और टमाटर की बोतलों में एक "एक्स" काटें । आड़ू को पानी में सावधानी से मिलाएं और तब तक उबालें जब तक कि खाल वापस छिलने न लगे, लगभग 1 मिनट ।
एक slotted चम्मच से निकालें. टमाटर के साथ दोहराएं, लगभग 15 सेकंड के लिए उबलते हुए । एक तरफ सेट करें ।
तुलसी को उबलते पानी में डालें और लगभग 15 सेकंड तक सिर्फ मुरझाए और चमकीले हरे रंग तक पकाएं ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ एक ब्लेंडर और प्यूरी को चिकना होने तक स्थानांतरित करें । मशीन चलने के साथ, जैतून का तेल और 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
पील और आड़ू गड्ढे; टमाटर छील ।
दोनों को 1/2 इंच के स्लाइस में काटें ।
तुलसी प्यूरी को एक सर्विंग प्लैटर पर फैलाएं । शीर्ष पर आड़ू और टमाटर की व्यवस्था करें ।
नींबू के रस के साथ छिड़कें और शीर्ष पर रिकोटा को गुड़िया दें ।
1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के । भुने हुए बादाम के साथ शीर्ष, पूरे तुलसी के पत्तों के साथ गार्निश करें और परोसें ।