टमाटर और एंकोवी के साथ भुना हुआ मिर्च

टमाटर और एंकोवी के साथ भुना हुआ मिर्च आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 172 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मेंहदी की टहनी, एंकोवी, लहसुन की लौंग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 107 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 98 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया एंकोवी के साथ भुना हुआ मिर्च, एंकोवी और जैतून के तेल के साथ भुना हुआ लाल मिर्च, तथा {38 पावर फूड्स} एंकोवी के साथ भुना हुआ लाल मिर्च.