टमाटर और जैतून के सलाद के साथ अंगूर के पत्तों में बकरी पनीर

टमाटर और जैतून के सलाद के साथ अंगूर के पत्तों में बकरी पनीर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए टमाटर और जैतून के सलाद के साथ अंगूर के पत्तों में बकरी पनीर दें । यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.34 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 138 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. 20 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, डिजॉन सरसों, तेल से ठीक जैतून और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो अंगूर के पत्तों में पके हुए बकरी पनीर, बकरी पनीर भरवां अंगूर के पत्ते, तथा अंगूर के पत्ते बकरी पनीर और अंजीर के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में 1/2 कप तेल, थाइम और काली मिर्च मिलाएं । काम की सतह पर अंगूर के पत्तों, नस की तरफ व्यवस्थित करें । प्रत्येक पनीर को थाइम तेल में डुबोएं और 1 अंगूर के पत्ते के केंद्र में रखें । पनीर के ऊपर पत्तियों के किनारों को मोड़ो; नीचे की ओर मोड़ो और पनीर को पूरी तरह से घेरते हुए रोल करना जारी रखें । थाली पर लिपटे चीज, सीम साइड डाउन की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
अंगूर के पत्तेअंगूर के पत्ते
पनीरपनीर
अंगूरअंगूर
थाइमथाइम
रोलरोल
डिपडिप
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
2
कुछ थाइम तेल के साथ हल्के से ब्रश करें । ढककर कम से कम 1 घंटा ठंडा करें । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है; ठंडा रखें । शेष थाइम तेल को कवर करें और कमरे के तापमान पर स्टोर करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
थाइमथाइम
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
3
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
4
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में 1/4 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, सिरका और सरसों को मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ड्रेसिंग । बड़े प्लेट पर टमाटर के स्लाइस को थोड़ा ओवरलैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
टमाटर के स्लाइसटमाटर के स्लाइस
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
5
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी; जैतून के आधे हिस्से के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतूनजैतून
6
ग्रिल पर लिपटे पनीर राउंड रखें, नीचे की तरफ सीवन करें । पनीर के नरम होने तक ग्रिल करें और पत्तियां चार होने लगें, प्रति साइड लगभग 2 मिनट । टमाटर के ऊपर चीज की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
शेष जैतून के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतूनजैतून
8
बचे हुए थाइम तेल के साथ ब्रेड स्लाइस को ब्रश करें । ब्रेड को ब्राउन होने तक, कभी-कभी पलटते हुए, लगभग 5 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
थाइमथाइम
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
9
आधे में तिरछे टोस्ट काटें।
10
पनीर परोसें, अलग से टोस्ट पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नरम ताजा बकरी पनीर लॉग करता है, प्रत्येक 4 राउंड में क्रॉसवर्ड काटता हैनरम ताजा बकरी पनीर लॉग करता है, प्रत्येक 4 राउंड में क्रॉसवर्ड काटता है12largesजार से अंगूर के पत्ते, धोया हुआ, थपथपाया हुआ सूखा, तना हुआजार से अंगूर के पत्ते, धोया हुआ, थपथपाया हुआ सूखा, तना हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेदरदरा पिसी हुई काली मिर्चदरदरा पिसी हुई काली मिर्च791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटा हुआ तेल-ठीक काले जैतून (लगभग 30)मोटे कटा हुआ तेल-ठीक काले जैतून (लगभग 30)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल6largesटमाटर, पतले कटा हुआटमाटर, पतले कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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