टमाटर और सॉसेज के साथ चिकन
टमाटर और सॉसेज के साथ चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 415 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास लहसुन लौंग, चिकन गुलदस्ता क्यूब, काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो चिकन सॉसेज और टमाटर के साथ पेस्टो रोटिनी, चिकन सॉसेज, मिर्च और टमाटर लिंगुइन के साथ, तथा चिकन सॉसेज, टमाटर और अरुगुला के साथ क्विक फ़ारो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्याज को पतले स्लाइस में काटें और काली मिर्च को पतली स्ट्रिप्स में काटें ।
5 मिनट या निविदा तक खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में प्याज, शिमला मिर्च और लहसुन को भूनें; एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
निकालें और त्यागें झलार सॉसेज से । कड़ाही में ब्राउन सॉसेज, जब तक यह उखड़ न जाए ।
कागज तौलिये के साथ सूखा और पैट सॉसेज; प्याज मिश्रण में जोड़ें । पेपर टॉवल से स्किलेट से ड्रिपिंग पोंछें ।
चिकन को मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में तब तक भूनें जब तक कि चिकन न हो जाए ।
प्याज मिश्रण में जोड़ें ।
किसी भी भूरे कणों को ढीला करने के लिए सरगर्मी, कड़ाही में शराब जोड़ें । चिकन मिश्रण, टमाटर, और अगली 4 सामग्री में हिलाओ; कम गर्मी पर पकाना, लगातार सरगर्मी, 5 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक ।