टमाटर और सॉसेज सॉस के साथ स्पेगेटी एक मुख्य पाठ्यक्रम है जो 16 परोसता है । के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और की कुल 400 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर का रस, चीनी, बरगंडी वाइन और कुछ अन्य चीजें लें । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 45%. कोशिश करो सॉसेज और साधारण टमाटर सॉस के साथ स्पेगेटी, सॉसेज और साधारण टमाटर सॉस के साथ स्पेगेटी, और सॉसेज-टमाटर सॉस के साथ स्पेगेटी स्क्वैश रोस्ट करें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । सॉसेज को 30 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
काटने के आकार के टुकड़ों में काटें, और एक तरफ सेट करें ।
3
एक डच ओवन में, प्याज और मशरूम को जैतून के तेल में नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
4
स्लेटेड चम्मच से निकालें, और एक तरफ सेट करें । डच ओवन में हिलाओ: टमाटर का पेस्ट, टमाटर का रस, इतालवी टमाटर, और शराब । चिकनी जब तक हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी टमाटर
3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
5
अजवायन, तुलसी, अजमोद, लहसुन, लहसुन नमक और चीनी में मिलाएं । सॉसेज और प्याज और मशरूम सॉस को सॉस में लौटाएं। एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें, और कम से कम 3 घंटे तक उबालें । अगर सॉस बहुत गाढ़ा हो जाए तो पॉट को ढक दें ।