टमाटर के कप में ताजा मोज़ेरेला
टमाटर के कप में ताजा मोजरेलन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 29 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 28 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, ड्रेसिंग, मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मांस, टमाटर, और मोत्ज़ारेला भरवां तोरी कप, ताजा मोजरेलन और टमाटर, तथा ताजा टमाटर और मोत्ज़ारेला सलाद.
निर्देश
प्रत्येक चेरी टमाटर को काट लें। तरबूज बॉलर या मापने वाले चम्मच के साथ, प्रत्येक टमाटर से बीज बाहर निकालें, एक फर्म खोल के लिए पर्याप्त छोड़ दें । यदि आवश्यक हो, तो नीचे से छोटा टुकड़ा काट लें ताकि टमाटर सीधा खड़ा हो ।
टमाटर को सर्विंग प्लेट या ट्रे पर रखें ।
छोटे कटोरे में, पनीर और ड्रेसिंग टॉस करें ।
प्रत्येक टमाटर में 1 चीज़ क्यूब रखें; प्रत्येक के ऊपर तुलसी का पत्ता रखें ।