टमाटर के साथ बेक्ड अंडे
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए टमाटर के साथ पके हुए अंडे दें । के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 15 ग्राम प्रोटीन, 61 ग्राम वसा, और कुल का 815 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, नमक, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं डिनर टुनाइट: अंडे में अंडे (टमाटर सॉस में पके हुए अंडे), टमाटर बेक्ड अंडे, तथा टमाटर बेक्ड अंडे.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । टमाटर को 5 मिनट तक पकाएं और फिर लहसुन, अजमोद, चीनी, एक चुटकी नमक और एक चुटकी काली मिर्च डालें ।
मक्खन 4 रेकिन्स और उनके बीच समान रूप से टमाटर सॉस वितरित करें । प्रत्येक रमेकिन में एक अंडा फोड़ें और 15 मिनट तक पकाएं ।
प्रत्येक रमीकिन को तुलसी के पत्ते से गार्निश करें और टोस्ट उंगलियों के साथ परोसें ।
यूएसडीए पोषण डेटाबेस का उपयोग करके पुस्तक
जोएल रोबुचॉन द्वारा पूर्ण रोबुचॉन से कॉपीराइट (सी) 2008 जोएल रोबुचॉन द्वारा नोपफ द्वारा प्रकाशित । जोएल रोबुचॉन का जन्म 1945 में फ्रांस के पोइटियर्स में हुआ था और उन्होंने पंद्रह साल की उम्र में एक होटल के रेस्तरां में अपनी प्रशिक्षुता शुरू की थी । 1981 में, उन्होंने पेरिस, जैमिन में अपना खुद का रेस्तरां खोला, जिसने 198 तक तीन मिशेलिन सितारे अर्जित किए थे
यह गाइडबुक के इतिहास में सबसे तेज वृद्धि थी । गॉल्ट मिलौ द्वारा 1989 में शेफ ऑफ द सेंचुरी नामित, वह अब एक सलाहकार के रूप में काम करता है और दुनिया भर में एल ' एटेलियर रेस्तरां चलाता है ।