टमाटर जलेपीनो साल्सा के साथ चिली रेलेनोस और अंडे

टमाटर जलेपीनो साल्सा के साथ चिली रेलेनोस और अंडे
टमाटर जलेपीनो सालसा के साथ चिली रेलेनोस और अंडे की रेसिपी बनाई जा सकती है लगभग 2 घंटे में. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 342 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 2.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । अगर आपके हाथ में प्याज, सफेद प्याज, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । एंको चिली साल्सा के साथ रैंच चाइल्स रेलेनोस, गर्म चिपोटल साल्सा के साथ बीयर पस्त चाइल्स रेलेनोस, तथा टमाटर सॉस के साथ चिली रेलेनोस इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
साल्सा बनाएं: ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें । पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें और टमाटर, प्याज, लहसुन और जलेपीनो के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
साल्सासाल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
2
नरम होने तक बेक करें, लगभग 25 मिनट, बेकिंग के माध्यम से सामग्री को आधा कर दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
ओवन से निकालें और ठंडा होने दें । कोर टमाटर, छील प्याज और लहसुन, और स्टेम जलेपीनो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
एक खाद्य प्रोसेसर में सब्जियां, नींबू का रस, सीताफल और नमक डालें और चंकी और शामिल होने तक पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
सब्जीसब्जी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
5
साल्सा को एक बाउल में निकाल लें । मिर्च तैयार करें: ब्रॉयलर को प्रीहीट करें । एक परत में पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर पोब्लानोस की व्यवस्था करें और 2 से 3 इंच तक उबालें । गर्मी से काला होने तक, आवश्यकतानुसार पलटना, 10 से 12 मिनट । एक कटोरे में बवासीर डालें, कवर करें, और खाल को ढीला करने के लिए 10 मिनट बैठने दें । बवासीर को छीलें, तनों को बाहर निकालें (बवासीर को यथासंभव बरकरार रखें), और चम्मच या अपनी उंगलियों से बीज निकालें । कागज तौलिये के साथ धब्बा । ओवन को 200 डिग्री पर प्रीहीट करें एक कटोरे में, कटा हुआ प्याज और कटा हुआ पनीर मिलाएं । 6 संकीर्ण लॉग बनाने के लिए मुट्ठी भर निचोड़ें । स्टेम सिरों के माध्यम से बवासीर में सावधानी से सामान लॉग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पनीरकटा हुआ पनीर
Poblano मिर्चPoblano मिर्च
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
प्याजप्याज
साल्सासाल्सा
बीजबीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कागज तौलिएकागज तौलिए
ओवनओवन
कटोराकटोरा
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
एक बड़े बर्तन में 2 से 3 इंच की गहराई तक तेल डालें । और 375 डिग्री तक गर्मी। इस बीच, 5 अंडे अलग करें । एक मिक्सर के कटोरे में, नरम चोटियों के रूप में गोरों को हरा दें । एक अन्य कटोरे में, 1/3 कप आटा और 1/4 चम्मच के साथ व्हिस्क यॉल्क्स । नमक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अंडाअंडा
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
पॉटपॉट
7
जर्दी मिश्रण में एक चम्मच सफेद जोड़ें और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें, फिर धीरे से जर्दी मिश्रण को सफेद में शामिल होने तक मोड़ो । एक उथले कटोरे में 1/2 कप आटा डालें । चिमटे या अपने हाथों का उपयोग करके, एक चिली को पहले आटे में डुबोएं, फिर अंडे के घोल में, धीरे से कोट करने के लिए । धीरे से चिली को गर्म तेल में डालें । एक दूसरे चिली के साथ दोहराएं । ब्राउन होने तक पकाएं, धीरे से चिमटे से एक बार पलटते हुए, कुल लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
डिपडिप
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिमटेचिमटे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
8
पेपर टॉवल के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर बवासीर को स्थानांतरित करें और ओवन में गर्म रखें । बची हुई मिर्च को एक ही पकाएं way.To पोच अंडे, एक विस्तृत, गहरे फ्राइंग पैन में पर्याप्त पानी भरें ताकि अंडे को खोल से लगभग 1 इंच तक ढक दिया जा सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
पानीपानी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ओवनओवन
9
1 या 2 बुलबुले सतह को तोड़ने तक पानी गरम करें । पैन तल पर बुलबुले बनने तक गर्मी कम करें और कभी-कभी सतह पर पॉप करें । अंडे को सतह के करीब रखते हुए, शेष 6 अंडे, एक बार में, पानी में तोड़ें । तब तक पकाएं जब तक कि अंडे आपकी पसंद के अनुसार न हो जाएं, फर्म व्हाइट के साथ नरम यॉल्क्स के लिए 3 से 5 मिनट या फर्म यॉल्क्स और व्हाइट के लिए 7 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अंडाअंडा
पॉपपॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ सीताफलबारीक कटा हुआ सीताफल11largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा1बिना छिलके वाली लहसुन की कलीबिना छिलके वाली लहसुन की कली3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कटा हुआ जैक पनीरताजा कटा हुआ जैक पनीर1को 1 जलेपीनो चिलीको 1 जलेपीनो चिली0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज6poblano मिर्चpoblano मिर्च31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटरटमाटर6झींगा और शिरायुक्तफ्राइंग के लिए वनस्पति तेलफ्राइंग के लिए वनस्पति तेल01 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर1/4 बिना छीले मध्यम सफेद प्याज1/4 बिना छीले मध्यम सफेद प्याज

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । आप मासिया पुइग्मोल्टो कैन एक्सए ब्रूट कावा की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Masia Puigmolto कर सकते हैं Xa ब्रुत Cava
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कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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