टमाटर-जलापेनो सॉस के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? टमाटर - जलापेनो सॉस के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 647 कैलोरी, 67 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 5.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जलापेनो चिली मिर्च, बीफ शोरबा, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे टमाटर के साथ ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स, संतरे की चटनी में ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स, तथा ऑरेंज-मर्लोट सॉस (फसह)में ब्रेज़्ड लैम्ब शैंक्स.