टमाटर-तुलसी टर्की पुलाव

टमाटर-तुलसी टर्की पुलाव
टमाटर-तुलसी टर्की पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 254 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 97 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टर्की, तोरी, टमाटर पास्ता सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार टमाटर-तुलसी टर्की पुलाव, टमाटर-तुलसी टर्की बर्गर, तथा टमाटर तुलसी सॉस के साथ तुर्की मीटबॉल.

निर्देश

1
ओवन को 375 एफ तक गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 2-क्वार्ट पुलाव स्प्रे करें । पैकेज पर बताए अनुसार पास्ता को पकाएं और छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
पुलाव में, पनीर को छोड़कर पास्ता और शेष सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
पास्तापास्ता
3
कवर; 30 मिनट सेंकना।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
5
15 से 20 मिनट तक या चुलबुली और अच्छी तरह से गर्म होने तक खुला बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

उपकरण

कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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