टमाटर तुलसी स्वाद के साथ सामन
टमाटर तुलसी स्वाद के साथ सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए $ 3.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 244 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । 27 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास सामन, चेरी टमाटर, तुलसी, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो टमाटर तुलसी स्वाद के साथ सामन, अंगूर और तुलसी के स्वाद के साथ ओवन भुना हुआ सामन, तथा टमाटर-तुलसी के स्वाद के साथ रिब-आई स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मछली को 2 टुकड़ों में काटें, त्वचा को छोड़ दें; कुल्ला और कागज तौलिया के साथ सूखी पैट
एक धातु बेकिंग शीट पर मछली की त्वचा को नीचे रखें
जैतून के तेल के साथ उदारतापूर्वक पट्टिका रगड़ें, फिर नमक के साथ छिड़के
ओवन का तापमान 275 तक कम करें, फिर सबसे कम रैक पर सामन के साथ शीट डालें
8 से 13 मिनट भूनें-ताकि जोड़ीदार चाकू से काटे जाने पर फ़िललेट्स के सबसे मोटे हिस्से के केंद्र अभी भी पारभासी हों
स्वाद बनाने के लिए, एक मध्यम आकार के कटोरे में ऊपर से शेष सामग्री को एक साथ हिलाएं
ओवन से सामन निकालें, प्लेटों में स्थानांतरित करें और स्वाद के साथ परोसें
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप लैपिस लूना शारदोन्नय को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![लापीस माह Chardonnay]()
लापीस माह Chardonnay
ऑरेंज जेस्ट, पका हुआ अनानास, टोस्ट और नाक पर वेनिला । पूर्ण शरीर, ताजा और जीवंत, रसीला सफेद आड़ू और पके सेब के स्वाद के साथ एक दिलकश मक्खन खत्म करने के लिए अग्रणी ।