टमाटर-तुलसी सॉस में मछली के गोले

टमाटर-तुलसी सॉस में मछली के गोले
टमाटर-तुलसी सॉस में मछली गेंदों को लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 11.65 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 1394 कैलोरी, 116 ग्राम प्रोटीन, तथा 76 ग्राम वसा. यदि आपके हाथ में तारगोन, ब्रेड, कनोलन तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का उत्कृष्ट स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मोज़ेरेला स्टफ्ड चिकन सॉसेज बॉल्स, टोमैटो-बेसिल सॉस, कैसियो ई पेपे आलू और रोस्ट ब्रोकोलिनी, टमाटर-तुलसी बेक्ड मछली, तथा फेटा टमाटर-तुलसी मछली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में, मछली/आटा/तेल को छोड़कर सभी फिश बॉल सामग्री को संसाधित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
मछली में जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं । मछली के मिश्रण को एक अंडे के आकार और आकार में गेंदों में ढालना (यदि मिश्रण सहयोग नहीं करता है और अलग हो जाता है, तो आप इसे एक साथ बांधने में मदद करने के लिए अंडे में मिश्रण करना चाह सकते हैं) । आटे में गेंदों को ड्रेज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
3
एक कड़ाही में तेल गरम करें, मछली डालें और सभी तरफ से ब्राउन करें (लगभग 2-3 मिनट) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
इन्हें घी लगी बेकिंग डिश में रखें । ओवन को 350 पर प्रीहीट करें degrees.In एक खाद्य प्रोसेसर, सभी सॉस सामग्री को एक चिकनी पेस्ट में पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
इसे फिश बॉल्स के ऊपर डालें और लगभग 30-35 मिनट तक बेक करें । कमरे के तापमान या गर्म पर ठंडा परोसा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनसफेद रोटी, पानी में भिगोकर सूखा निचोड़ा हुआसफेद रोटी, पानी में भिगोकर सूखा निचोड़ा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमकई या कैनोला तेलमकई या कैनोला तेल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमिर्च मिर्च के गुच्छे (स्वाद के लिए समायोजित करें)मिर्च मिर्च के गुच्छे (स्वाद के लिए समायोजित करें)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे तारगोनसूखे तारगोन2अंडे, पीटाअंडे, पीटा454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसलाल स्नैपर या फ्लाउंडर या व्हिटिंग फिश फ़िललेट्स या एक समान मछली, कटा हुआलाल स्नैपर या फ्लाउंडर या व्हिटिंग फिश फ़िललेट्स या एक समान मछली, कटा हुआ1प्रत्येक के लिए।आटा (ड्रेजिंग के लिए)आटा (ड्रेजिंग के लिए)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा तुलसी का पत्ताताजा तुलसी का पत्ता591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1लहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1प्रत्येक के लिए।गर्म मिर्च के गुच्छे, नमक और काली मिर्च स्वादानुसारगर्म मिर्च के गुच्छे, नमक और काली मिर्च स्वादानुसार454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ टमाटर (ताजा या डिब्बाबंद काम करेगा)कटा हुआ टमाटर (ताजा या डिब्बाबंद काम करेगा)11टीएसपी सूखा अजवायनपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप कैपोसाल्डो पिनोट ग्रिगियो को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio सुविधाओं के एक सूखी, कुरकुरा, जीवंत बनावट और नाजुक aromas के फल, फूल और बादाम । सफेद मीट, मछली, समुद्री भोजन, पास्ता व्यंजन और नाजुक चीज के साथ अच्छी तरह से जोड़े ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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