टमाटर बुलगुर और पाइन नट्स के साथ भरवां

बुलगुर और पाइन नट्स के साथ भरवां टमाटर एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 304 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, प्याज, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो पाइन नट्स के साथ बुलगुर, अरुगुला, तोरी और पाइन नट्स के साथ बुलगुर सलाद, तथा हमाम महशी बी बर्गुल (बुलगुर, किशमिश और पाइन नट्स के साथ कोर्निश मुर्गियाँ) समान व्यंजनों के लिए ।