टमाटर मोत्ज़ारेला सलाद के साथ Balsamic कमी

टमाटर मोत्ज़ारेला सलाद के साथ Balsamic कमी
बेलसमिक कमी के साथ टमाटर मोज़ेरेला सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 198 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 25 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, लेट्यूस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो Balsamic मसालेदार टमाटर और मोत्ज़ारेला सलाद, ककड़ी, टमाटर, मोत्ज़ारेला सलाद बेलसमिक के साथ, तथा बेलसमिक कमी के साथ ताजा टमाटर ब्रूसचेट्टा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में बेलसमिक सिरका डालो, और कुचल लहसुन जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, और तब तक उबालें जब तक कि सिरका 1/4 कप तक कम न हो जाए । एक तरफ सेट करें, और कमरे के तापमान पर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
सलाद के पत्तों को 4 सलाद प्लेटों में विभाजित करें । लेट्यूस के ऊपर टमाटर के स्लाइस को व्यवस्थित करें, फिर टमाटर के ऊपर मोज़ेरेला रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
3
लाल प्याज, रसभरी और कटा हुआ काले जैतून के साथ सलाद छिड़कें । सूखे तुलसी, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन; जैतून का तेल और बाल्समिक सिरका के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
कॉर्नब्रेड बैटर (नीचे देखें)कॉर्नब्रेड बैटर (नीचे देखें)
गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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