टमाटर, लाल प्याज, और तुलसी ब्रूसचेट्टा
नुस्खा टमाटर, लाल प्याज, और तुलसी ब्रूसचेट्टा मोटे तौर पर आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 407 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.78 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह बजट के अनुकूल होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, प्याज, फ़ोकैसिया और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं तुलसी और टमाटर ब्रूसचेट्टा, टमाटर और तुलसी ब्रूसचेट्टा, तथा टमाटर और तुलसी के साथ ब्रूसचेट्टा.
निर्देश
मध्यम कटोरे में आधा टमाटर, बारीक कटा हुआ प्याज, 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल, कटा हुआ ताजा तुलसी और बाल्समिक सिरका मिलाएं; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन टमाटर टॉपिंग । आगे करें: टॉपिंग को 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है । कवर करें और कमरे के तापमान पर खड़े होने दें, कभी-कभी टॉस करें ।
बेकिंग शीट पर फ़ोकैसिया आधा, कट साइड अप रखें; जैतून के तेल के साथ ब्रेड ब्रश करें । ब्रॉयलर में टोस्ट ब्रेड को सुनहरा भूरा होने तक, जलने से बचने के लिए करीब से देखना, लगभग 2 मिनट । ब्रेड के कटे हुए हिस्से को तुरंत आधा लहसुन के साथ रगड़ें, फिर फ़ोकैसिया क्रॉसवर्ड को 4 बराबर टुकड़ों में काट लें ।
टमाटर के मिश्रण के साथ टोस्टेड फ़ोकैसिया और परोसें ।