टमाटर-सीताफल स्वाद और बीबीक्यू लाल प्याज और टेक्सास टोस्ट के साथ रिब-आई में काली मिर्च की हड्डी

नुस्खा काली मिर्च टमाटर-सीलेंट्रो स्वाद और बीबीक्यू लाल प्याज और टेक्सास टोस्ट के साथ रिब-आई में क्रस्टेड हड्डी मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकती है 40 मिनट. के लिये $ 11.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 59% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 2192 कैलोरी, 94 ग्राम प्रोटीन, और 148 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में बेर टमाटर, जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट का हलवा मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टेक्सास टोस्ट के साथ टी-बोन स्टेक, हॉट डॉग तीन तरीके-काली मिर्च जैम / चिली सॉस, बोर्बोन कारमेलाइज्ड प्याज और मसालेदार टमाटर का स्वाद, और लाल मिर्च के साथ गर्म शतावरी और बेकन टोस्ट-शालोट विनैग्रेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
रिब आंख के लिए: ग्रिल पैन को पहले से गरम करें ।
नमक के साथ जैतून का तेल और मौसम के साथ दोनों तरफ ब्रश स्टेक ।
एंको और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं । काली मिर्च के मिश्रण में स्टेक के 1 तरफ ड्रेज करें और स्टेक काली मिर्च को सुनहरा भूरा होने तक 4 से 5 मिनट के लिए नीचे की ओर भूनें । स्टेक को पलट दें और मध्यम दुर्लभ दान के लिए 5 से 6 मिनट तक ग्रिलिंग जारी रखें ।
एक बाउल में सीताफल, पालक, पाइन नट्स, चीज़ और तेल डालें और मिलाने तक ब्लेंड करें ।
एक कटोरे में टमाटर रखें, बेलसमिक सिरका डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
नमक और काली मिर्च के साथ बीबीक्यू सॉस और सीजन के साथ प्याज ब्रश करें । कारमेलाइज्ड और लगभग पकने तक दोनों तरफ से ग्रिल करें ।
टेक्सास टोस्ट के लिए: ग्रिल या ग्रिल पैन को प्रीहीट करें ।
मक्खन और भुना हुआ लहसुन और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
ब्रेड के एक तरफ मक्खन फैलाएं और हल्का सुनहरा भूरा होने तक मक्खन को नीचे की तरफ ग्रिल करें ।