टर्की के साथ ठंडा सोबा नूडल्स
टर्की के साथ कोल्ड सोबा नूडल्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 361 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । गाजर, सूखी भुनी हुई मूंगफली, सोया सॉस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो त्सू सूई सॉस के साथ ठंडा सोबा नूडल्स (ज़ारू सोबा), ज़ारू सोबा (ठंडा सोबा नूडल्स), तथा ठंडा सोबा नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ड्रेसिंग तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
सलाद तैयार करने के लिए, नमक और वसा को छोड़कर, पैकेज के निर्देशों के अनुसार सोबा नूडल्स पकाएं ।
ठंडे पानी से नाली और कुल्ला ।
एक बड़े कटोरे में सोबा नूडल्स, टर्की और शेष सामग्री मिलाएं ।
सलाद पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग, कोट करने के लिए धीरे से टॉस ।