टर्की टोनाटो

टर्की टोनाटो
यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, फ़ोडमैप अनुकूल और पूरे ३० व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो टर्की टोनाटो एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। यह रेसिपी ४ सर्विंग्स बनाती है जिसमें ५६८ कैलोरी , ७९ ग्राम प्रोटीन और २६ ग्राम वसा होती है । $२.४४ प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का १८% कवर करती है । १ व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। केवल कुछ ही लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया। एंकोवी पेस्ट, केपर्स, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और कुछ अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त हैं। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग १ घंटा ५ मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी ४२% का एक ठोस स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित करती है ।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
ओवन को 375 डिग्री F पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टर्की स्तन, त्वचा रहित और हड्डी रहितटर्की स्तन, त्वचा रहित और हड्डी रहित
3
टर्की को नमक, काली मिर्च और जड़ी-बूटियों से सजाएँ। जैतून के तेल से कोट करें, बेकिंग पैन में रखें और टर्की के चारों ओर चिकन शोरबा डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
4
इसे ओवन में रखें और 30 से 40 मिनट तक पकाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
5
ओवन से निकालें और बेकिंग पैन में 10 मिनट तक ठंडा होने दें। 1/2-इंच के टुकड़ों में काटें, कोण पर। सॉस बनाते समय जूस के साथ बेकिंग पैन में ही रहने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड6 बड़े चम्मच तैयार जैतून टेपेनेड
6
फ़ूड प्रोसेसर के कटोरे में ट्यूना, एंकोवी, नींबू का रस और केपर्स डालें। क्रीमी होने तक, लगभग 1 मिनट तक पीसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
7
ट्यूना मिश्रण को एक कटोरे में डालें और मेयोनेज़ मिलाकर मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
8
टर्की के टुकड़ों को एक प्लेट पर रखें और ऊपर से ट्यूना सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
9
कटे हुए अजमोद से सजाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़anchovy paste or 1 anchovy fillet, drainedanchovy paste or 1 anchovy fillet, drained1डबल स्टफ्ड ओरियोज़anchovy paste or 1 anchovy fillet, drainedanchovy paste or 1 anchovy fillet, drained1कसा हुआ परमेसन चीज़1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई2401 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1कसा हुआ परमेसन चीज़गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1कसा हुआ परमेसन चीज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस751 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर170हैबेनेरो मिर्चcanned white meat tuna, packed in olive oil ? do not draincanned white meat tuna, packed in olive oil ? do not drain2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1कसा हुआ परमेसन चीज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटकटा हुआ अजमोद के पत्ते, गार्निश के लिएकटा हुआ अजमोद के पत्ते, गार्निश के लिए4जेल-ओ कद्दू मसाला स्वाद इंस्टेंट पुडिंग का 1 पैकेटनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च907हैबेनेरो मिर्चturkey breast, skinless and bonelessturkey breast, skinless and boneless
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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