टर्की बेकन के साथ क्यूबा चिकन लपेटें और पनीर फ्राइज़ खींचा
टर्की बेकन के साथ क्यूबा चिकन लपेटता है और पनीर आलू खींच लिया एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 608 कैलोरी, 66 ग्राम प्रोटीन, और 32 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आरक्षित भुने हुए चिकन ब्रेस्ट के हलवे, प्याज़, आरक्षित भुने हुए आलू के वेजेज और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । बेकन ब्लू चीज़ चिकन रैप्स, तुर्की, बेकन और गुआकामोल लपेटता है, और तुर्की बेकन एवोकैडो कोलार्ड रैप्स इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े, पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर आलू की व्यवस्था करें । पनीर और बेकन के टुकड़ों के साथ शीर्ष ।
पनीर पिघलने तक 8 से 10 मिनट बेक करें । दो कांटे का उपयोग करके, चिकन को टुकड़ों में अलग करें । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज डालें और नरम होने तक 3 मिनट भूनें ।
चिकन और सालसा डालें और उबाल लें ।
गर्मी से निकालें और खेत डुबकी में हलचल ।
एक सपाट सतह पर टॉर्टिला की व्यवस्था करें । चिकन मिश्रण के साथ शीर्ष और रोल अप करें ।
किनारे पर पनीर फ्राइज़ के साथ परोसें ।