टर्की बेकन के साथ क्यूबा चिकन लपेटें और पनीर फ्राइज़ खींचा

टर्की बेकन के साथ क्यूबा चिकन लपेटें और पनीर फ्राइज़ खींचा
टर्की बेकन के साथ क्यूबा चिकन लपेटता है और पनीर आलू खींच लिया एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 608 कैलोरी, 66 ग्राम प्रोटीन, और 32 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आरक्षित भुने हुए चिकन ब्रेस्ट के हलवे, प्याज़, आरक्षित भुने हुए आलू के वेजेज और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । बेकन ब्लू चीज़ चिकन रैप्स, तुर्की, बेकन और गुआकामोल लपेटता है, और तुर्की बेकन एवोकैडो कोलार्ड रैप्स इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक मेंबहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक में
2
एक बड़े, पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर आलू की व्यवस्था करें । पनीर और बेकन के टुकड़ों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
असली बेकन के टुकड़ेअसली बेकन के टुकड़े
3 कलियाँ लहसुन, 2 कटी हुई और 1 कुटी हुई3 कलियाँ लहसुन, 2 कटी हुई और 1 कुटी हुई
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप मिनी चॉकलेट चिप्स1 कप मिनी चॉकलेट चिप्स
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
3
पनीर पिघलने तक 8 से 10 मिनट बेक करें । दो कांटे का उपयोग करके, चिकन को टुकड़ों में अलग करें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक मेंबहुत ठंडी क्रीम चीज़, 1 ब्लॉक में
4
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंद या गार्नेट रतालू (लगभग 3 मध्यम), साफ़ किया हुआ, छिला हुआ और 1/4-इंच-बाय-4-इंच फ्राइज़ में काटा गया, बर्फ के पानी में भिगोया गयाशकरकंद या गार्नेट रतालू (लगभग 3 मध्यम), साफ़ किया हुआ, छिला हुआ और 1/4-इंच-बाय-4-इंच फ्राइज़ में काटा गया, बर्फ के पानी में भिगोया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बर्फ के पानी में भिगोकर 1/4-इंच गुणा 4-इंच फ्राइज़ में काटेंबर्फ के पानी में भिगोकर 1/4-इंच गुणा 4-इंच फ्राइज़ में काटें
5
प्याज डालें और नरम होने तक 3 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
6
चिकन और सालसा डालें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
7
गर्मी से निकालें और खेत डुबकी में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खेत ड्रेसिंगखेत ड्रेसिंग
जार तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ और कटा हुआजार तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ और कटा हुआ
8
एक सपाट सतह पर टॉर्टिला की व्यवस्था करें । चिकन मिश्रण के साथ शीर्ष और रोल अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
9
किनारे पर पनीर फ्राइज़ के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 पैकेज (10 औंस) मिनी प्रेट्ज़ेल1 पैकेज (10 औंस) मिनी प्रेट्ज़ेल
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर32
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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