टस्कन काले सलाद
टस्कन काले सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 430 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी ड्रेसिंग, लहसुन, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं कच्चा टस्कन काले सलाद, कच्चा टस्कन काले सलाद, तथा पेकोरिनो के साथ कच्चा टस्कन काले सलाद.
निर्देश
नींबू, सरसों, एंकोवी और लहसुन को एक साथ मिलाएं ।
इमल्सीफाई करने के लिए पर्याप्त जैतून के तेल में फेंटें ।
ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च डालें, मिलाएँ और स्वाद लें ।
केल से बड़ी पसलियों को हटा दें और त्यागें । (या खाद!) केल को बड़े-काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ें और एक बड़े सलाद कटोरे में रखें ।
ड्रेसिंग से लहसुन लौंग निकालें और त्यागें । ड्रेसिंग के साथ केल टॉस करें ।
नट्स और चीज़ डालें और फिर से टॉस करें ।
सलाद को क्राउटन के साथ परोसें ।