ठाठ ग्रीक सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 360 कैलोरी. के लिए $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 20 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेल मिर्च, अजवायन, बेल-पके टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 95 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो "ठाठ" ग्रीक सलाद, ठाठ ग्रीक चिकन टैकोस, तथा नूडल्स और क्रीम के साथ त्वरित और ठाठ डिल सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
खीरे, टमाटर, प्याज और मिर्च, आटिचोक दिल और अजमोद को एक थाली में व्यवस्थित करें । नींबू के रस को थाली के ऊपर निचोड़ें, फलों के कटे हुए हिस्से को सलाद में गिरने से बचाने के लिए रस डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटिचोक दिल
नमक और काली मिर्च
नींबू का रस
ककड़ी
टमाटर
अजमोद
मिर्च
प्याज
फल
बीज
3
एक कटोरे में प्याज़, सिरका और अजवायन रखें और 5 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोट
अजवायन
सिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
एक धीमी धारा में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालो।
6
टूना, गर्म मिर्च और जैतून के टुकड़ों के साथ सलाद गार्निश करें ।