ठंडा अनानास गज़्पाचो
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ठंडा अनानास गज़्पाचो आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 122 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, ककड़ी, समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा गर्मी घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ठंडा गाजर गज़्पाचो, ठंडा सफेद गज़्पाचो, तथा ठंडा सफेद गज़्पाचो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक जूसर में रस अनानास, या छील और कोर फल, फिर एक ब्लेंडर और तनाव में शुद्ध ।
एक मध्यम कटोरे में रस डालो ।
लाल शिमला मिर्च, खीरा, लाल प्याज, सेरानो चिली और कटा हुआ सीताफल डालें । ताजा नींबू का रस और समुद्री नमक के साथ स्वाद के लिए सीजन ।
बहुत ठंडा होने तक ढककर ठंडा करें, लगभग 2 घंटे ।
के साथ garnished परोसें धनिया पत्ते.