ठंडा टमाटर और एवोकैडो सूप
ठंडा टमाटर और एवोकैडो सूप आपके सूप रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.45 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 187 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 10g वसा की. 35 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, लाल मिर्च, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 96 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो एवोकैडो और चूने के साथ ठंडा टमाटर का सूप, एवोकैडो साल्सा के साथ ठंडा टमाटर का सूप, तथा टमाटर साल्सा के साथ ठंडा टमाटर-एवोकैडो सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में टमाटर, एवोकाडो, प्याज, हरी शिमला मिर्च और नींबू का रस रखें, और चिकना होने तक प्रक्रिया करें ।
1 कप टमाटर के रस में डालो, और मिश्रण करने के लिए प्रक्रिया करें ।
मिश्रण को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें, और शेष टमाटर का रस और 1 कप दही में मिलाएं । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन । 2 घंटे के लिए चिल करें ।
दही, चिव्स, और लाल मिर्च के छिड़काव के साथ गार्निश किए गए कटोरे में परोसें ।