ठंडा तिल नूडल्स

ठंडा तिल नूडल्स
कोल्ड तिल नूडल्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 786 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सिरका, तिल का तेल, तिल का पेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 9 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो ठंडा तिल नूडल्स, ठंडा तिल नूडल्स, तथा ठंडा तिल नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लहसुन को संक्रमित करने की अनुमति देने के लिए रात से पहले मीठे सोया बेस के लिए सामग्री मिलाएं ।  एक कटोरे में, ककड़ी और गाजर को तेल के साथ मिलाएं और नमक के साथ हल्का मौसम दें । रिजर्व । नूडल्स को अनसाल्टेड उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में लगभग 8 – 10 मिनट तक पकाएं । यह जांचने के लिए कि क्या नूडल्स पक गए हैं, एक टुकड़ा खींचें और इसे तोड़ दें, अगर केंद्र में कच्चे आटे का बहुत छोटा केंद्र है, तो इसे एक और मिनट की आवश्यकता होगी । एक बार नूडल्स पक जाने के बाद, नाली और तुरंत ठंडे पानी में कुल्ला: ठंडा बेहतर!नूडल्स को चार कटोरे के बीच विभाजित करें । सोया बेस को अच्छी तरह से हिलाएं और कटोरे के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर12 साबुत चॉकलेट ग्राहम क्रैकर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
तिल सॉस और कुछ जमीन मूंगफली के चार औंस जोड़ें । ककड़ी और गाजर सलाद के साथ शीर्ष, स्कैलियन के साथ गार्निश ।  फूड रिपब्लिक पर अधिक जापानी कुकिंग रेसिपी:नोबू का स्क्रैम्बल एग डोनबुरी रेसिपी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
उबला हुआ लहसुनउबला हुआ लहसुन
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
3
ग्रील्ड बीफ शतावरी नुस्खा के साथ भरवां
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
स्विस चर्ड ओशिताशी रेसिपी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस Chardस्विस Chard

सामग्री

1( बैंगन)सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाचुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीगोया® लहसुनगोया® लहसुन4थोड़ी सी कटी हुई तोरीभुनी हुई अनसाल्टेड मूंगफलीभुनी हुई अनसाल्टेड मूंगफली4थोड़ी सी कटी हुई तोरीस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक4थोड़ी सी कटी हुई तोरीscallionsscallions4थोड़ी सी कटी हुई तोरीचुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल4थोड़ी सी कटी हुई तोरीचीनी तिल पेस्ट (ली कुम ब्रांड या अन्य)चीनी तिल पेस्ट (ली कुम ब्रांड या अन्य)4थोड़ी सी कटी हुई तोरीsoba नूडल्सsoba नूडल्स4थोड़ी सी कटी हुई तोरीपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीसफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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