ठंडा दूध
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी पेय? ठंडा खनन दूध कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 144 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में पुदीना, दूध, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 31 का इतना शानदार स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. कोशिश करो चॉकलेट हेज़लनट दूध और शहद दालचीनी काजू दूध / बादाम से परे, सुनहरा दूध: नारियल के दूध के साथ मलाईदार हल्दी और अदरक की चाय, तथा {मिल्क बार सोमवार} स्वीट कॉर्न अनाज दूध आइसक्रीम पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में पहले 3 अवयवों को उबाल लें, चीनी को भंग करने के लिए सरगर्मी करें । गर्मी कम करें; 1 मिनट उबालें।
गर्मी से निकालें; कवर और पूरी तरह से ठंडा ।
एक कटोरे के ऊपर एक बारीक छलनी के माध्यम से मिश्रण को दबाएं, पुदीने की चाशनी को सुरक्षित रखें; पुदीने की पत्तियों को त्यागें ।
पुदीना सिरप और दूध मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ ।
नोट: यदि आप इस पेय को घड़े के बजाय गिलास द्वारा परोसना पसंद करते हैं, तो 4 चम्मच पुदीने की चाशनी को 1 कप दूध में मिलाएं ।