कोल्ड नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 7.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 54% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1291 कैलोरी, 73g प्रोटीन की, तथा 61g वसा की प्रत्येक। अगर आपके हाथ में लहसुन, ब्राउन शुगर, अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो कोल्ड थाई नूडल सलाद, ठंडा तिल नूडल सलाद, तथा ओरिएंटल कोल्ड नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक छोटे कटोरे में मूंगफली का मक्खन, नींबू का रस, सोया सॉस और साइडर सिरका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच गरम नमक
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
एक बड़ी कटोरी में एक साथ टॉस पकाया lo mein नूडल्स, बचे हुए हलचल तलना सब्जियों, scallions और cilantro. ड्रेसिंग के साथ टॉस करें जब तक कि सभी नूडल्स अच्छी तरह से लेपित न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जियों को भूनें
Lo Mein नूडल्स
साबुत अदरक, कुचला हुआ
3 टी वनस्पति तेल
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
स्टिर-फ्राई: एक कड़ाही या बड़ी कड़ाही में तेज़ आँच पर कैनोला तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
बीफ़ डालें और ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । एक प्लेट पर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
6
उसी पैन में गोमांस पकाया गया था, गाजर, अजवाइन, प्याज, मशरूम, अदरक, लहसुन, और ब्रोकोली जोड़ें और थोड़ा निविदा तक हलचल-तलना लेकिन नरम नहीं, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, कटा हुआ
1 (14 औंस) कैन चिकन शोरबा
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
आधी सब्जियां निकालें और ऑनलाइन राउंड 2 रेसिपी के लिए आरक्षित करें: कोल्ड नूडल सलाद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
8
होइसिन सॉस के आधे हिस्से के साथ बीफ़ को वापस कड़ाही में जोड़ें, और बीफ़ को कोट करने के लिए टॉस करें । राउंड 2 रेसिपी के लिए लो मीन नूडल्स का आधा हिस्सा सुरक्षित रखें: कोल्ड नूडल सलाद । लो मीन नूडल्स के बचे हुए आधे हिस्से को एक सर्विंग प्लैटर पर रखें और ऊपर से बीफ स्टिर-फ्राई डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lo Mein नूडल्स
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
होइसिन सॉस: एक मध्यम कटोरे में, सॉस की सभी सामग्री को अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
10
हलचल-तलना में आधा जोड़ें और अगली बार जब आप हलचल-तलना बनाते हैं तो शेष आधे को बचाएं । रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत एक सील कंटेनर में अतिरिक्त होइसिन सॉस 2 सप्ताह तक चलेगा ।