डिजॉन क्रीम सॉस के साथ अखरोट चिकन
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अखरोट चिकन को डिजॉन क्रीम सॉस के साथ आज़माएं । के लिए $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 555 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, तिल के बीज, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डिजॉन-तारगोन क्रीम सॉस के साथ चिकन, गोरगोन्जोला अखरोट क्रीम सॉस के साथ ग्रील्ड चिकन पास्ता, तथा डिजॉन-क्रीम सॉस के साथ बीफ टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्लास्टिक रैप या लच्छेदार कागज के टुकड़ों के बीच, प्रत्येक चिकन स्तन को चिकना पक्ष नीचे रखें; लगभग 1/2 इंच मोटी तक मांस मैलेट या रोलिंग पिन के फ्लैट पक्ष के साथ धीरे से पाउंड करें । छोटे कटोरे में, पिघला हुआ मक्खन और लहसुन पाउडर मिलाएं । उथले पकवान में, रोटी के टुकड़ों, आटा, अखरोट, तिल के बीज, 1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
लहसुन मक्खन के साथ चिकन के दोनों किनारों को ब्रश करें; ब्रेड क्रम्ब मिश्रण के साथ कोट ।
12 इंच की कड़ाही में, मक्खन के पिघलने तक मध्यम आँच पर 1 बड़ा चम्मच मक्खन और तेल गरम करें ।
3 चिकन स्तन जोड़ें; 8 से 12 मिनट तक पकाएं, एक बार पलटते हुए, जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो ।
कड़ाही से सर्विंग प्लैटर तक निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें । शेष 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक मक्खन और तेल और शेष 3 चिकन स्तनों के साथ दोहराएं ।
इस बीच, 1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मिश्रित होने तक व्हिस्क के साथ सॉस सामग्री को हिलाएं ।
उबालने के लिए गरम करें; 10 मिनट या मिश्रण के थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं और चम्मच के पिछले हिस्से को कोट करें ।
चिकन को सॉस के साथ परोसें ।