डिजॉन चिकन मशरूम में लाद दिया
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मशरूम में दीजन चिकन को आज़माएं । के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 232 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। इस रेसिपी से 209 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन तेल, भुना हुआ लहसुन-अनुभवी चिकन शोरबा, डिजॉन सरसों, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिजॉन चिकन मशरूम में लाद दिया, चिकन वेरोनिक डब्ल्यू / डिजॉन और मशरूम, तथा मशरूम के साथ मलाईदार डिजॉन चिकन.
निर्देश
प्लास्टिक रैप या लच्छेदार कागज के टुकड़ों के बीच, प्रत्येक चिकन स्तन को चिकना पक्ष नीचे रखें; लगभग 1/4 इंच मोटी तक मांस या रोलिंग पिन के फ्लैट पक्ष के साथ धीरे से पाउंड करें । उथले पैन में, आटा, नमक और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं ।
12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । आटा मिश्रण के साथ चिकन के दोनों किनारों को कोट करें । चिकन को गर्म तेल में 6 से 8 मिनट तक पकाएं, एक बार पलटते हुए, जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो जाए ।
चिकन को सर्विंग प्लेट में निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर उबलने के लिए गरम करें । मशरूम और सरसों में हिलाओ । 2 से 3 मिनट पकाएं, बार-बार हिलाते हुए, थोड़ा गाढ़ा होने तक । चिकन के ऊपर चम्मच सॉस।