डिजॉन मार्सला सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन

डिजॉन मार्सला सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन
डिजॉन मार्सला सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1917 कैलोरी, 252 ग्राम प्रोटीन, तथा 85 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 10.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 58% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेल, छिछले, भारी क्रीम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शाकाहारी आम केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 85 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । कोशिश करो डिजॉन मार्सला सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, मार्सला सॉस में पोर्क टेंडरलॉइन, तथा मार्सला मशरूम सॉस के साथ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कोट पोर्क टेंडरलॉइन उदारता से सरसों के साथ । तेल एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क टेंडरलॉइनपोर्क टेंडरलॉइन
सरसोंसरसों
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । पैन में टेंडरलॉइन की व्यवस्था करें, और मांस को भूरा करें । समान रूप से भूरे रंग की बारी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
तैयार बेकिंग डिश में मांस को स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
20 मिनट के लिए ओवन में सेंकना । मुड़ें, और 20 मिनट के लिए या वांछित दान तक खाना बनाना जारी रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
इस बीच, सूअर का मांस पकाने के लिए इस्तेमाल किए गए उसी पैन में मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । नरम होने तक मक्खन में उबाल लें । मार्सला, सरसों और क्रीम में हिलाओ, और तरल की मात्रा आधे से कम होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
भारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडाभारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडा
सरसोंसरसों
मक्खनमक्खन
क्रीमक्रीम
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
स्लाइस पोर्क, और एक सर्विंग डिश पर रखें । मांस पर चम्मच सॉस, और सेवा करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
मांसमांस
पोर्कपोर्क

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

मेनू पर पोर्क टेंडरलॉइन? मालबेक, पिनोट नोयर और संगियोविस के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । रुटिनी कोलेकियन कैबरनेट-मालबेक 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।
Rutini Coleccion Cabernet-Malbec
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गहरा रूबी लाल। फ्रांसीसी मूल के विभिन्न प्रकारों की जोड़ी के परिणामस्वरूप हारमो - नीस और संतुलित लाल रंग होता है: कैबरनेट सॉविनन अपने पूर्ण-बोड - आईड चरित्र को वितरित करता है, और मालबेक नरम और मीठे टैनिन के साथ मिश्रण को बारीकियों को उधार देता है, फल स्वाद और सुगंध का एक अनूठा संयोजन बढ़ाता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर70
पत्रिका
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