डैन रोमन की मक्खनदार भुनी हुई गोलियां पन्नी में

डैन रोमन की मक्खनदार भुनी हुई गोलियां पन्नी में
दान रोमन मक्खन भुना हुआ गोलियां पन्नी में एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 325 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, मेंहदी, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ चेरी टमाटर के साथ रोमन शैली पिज्जा, चमकता हुआ भुना हुआ चेस्टनट, तथा भुना हुआ स्क्वैश चेस्टनट और अनार के साथ.

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़ी शीट रखेंएक रिमेड बेकिंग शीट पर पन्नी का ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
जगह एक काम की सतह पर अखरोट, फ्लैट पक्ष नीचे । एक उपयोगिता चाकू या एक तेज पारिंग चाकू का उपयोग करके,एएनएक्स स्कोर करने के लिए प्रत्येक चेस्टनट के चारों ओर खोल के माध्यम से सावधानी से काट लें । 1 मिनट के लिए गर्म पानी के कटोरे में भिगोएँ(यह उन्हें भूनते समय भाप में मदद करता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेस्टनटचेस्टनट
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
कटोराकटोरा
4
नाली चेस्टनट और पैट सूखी; एमेडियम कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेस्टनटचेस्टनट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
दौनी, मक्खन, 2 चम्मच जोड़ेंनमक, और जायफल । काली मिर्च के साथ सीजन औरपूरी तरह से कोट करने के लिए टॉस । व्यवस्था चेस्टनट पन्नी के केंद्र में एक परत में (कुछ पराक्रमीओवरलैप) और चारों ओर पन्नी के किनारों को इकट्ठा करेंअखरोट, शीर्ष पर एक बड़ा उद्घाटन छोड़कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोज़मेरीरोज़मेरी
मक्खनमक्खन
जायफलजायफल
काली मिर्चकाली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
6
जब तक छिलका कर्ल करना शुरू न हो जाए तब तक रोस्टऔर चेस्टनट के माध्यम से पकाया जाता है, 30-45मिनट, आकार और नट्स की उम्र के आधार पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेस्टनटचेस्टनट
नटनट
7
किसी भी मक्खन और मसालों में खुरचने के लिए एस्पेटुला का उपयोग करके चेस्टनट को एक थाली में स्थानांतरित करेंउनके साथ, और कोट करने के लिए टॉस करें । के साथ मौसमअधिक नमक, अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेस्टनटचेस्टनट
मक्खनमक्खन
नमकनमक
8
गर्म या गर्म परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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