डिनर टुनाइट: एस्पागुएटी वर्डे

डिनर टुनाइट: एस्पागुएटी वर्डे
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: एस्पागुएटी वर्डे एक कोशिश । के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 510 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोब्लानो बवासीर, भारी क्रीम, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 230 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: कैल्डो वर्डे, डिनर टुनाइट: जौ सूप अल वर्डे, तथा रात का खाना आज रात: भुना हुआ मिर्च और साल्सा वर्डे के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रॉयलर को ऊंचा करें। पन्नी में ढके बेकिंग शीट पर पोब्लानो चिल्स सेट करें, और फिर शीट को ब्रायलर के नीचे रखें । कुक, चिमटे की एक जोड़ी के साथ कभी-कभी चील को फ्लिप करना, जब तक कि सभी पक्षों पर काला न हो जाए । ब्रायलर को बंद करें, और बवासीर को प्लास्टिक की थैली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2
पांच से दस मिनट तक भाप लें। बवासीर से काले रंग की खाल को छीलें, और फिर उपजी और बीज हटा दें । बवासीर को काट लें और फिर एक ब्लेंडर में सीताफल, प्याज और लहसुन के साथ रखें । चिकनी होने तक प्यूरी मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
4
नमक के 5 चम्मच जोड़ें । पास्ता को बॉक्स पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं । जब किया, एक कोलंडर में पास्ता नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
5
इस बीच, मध्यम गर्मी पर सेट एक बड़े सॉस पैन में मक्खन जोड़ें । जब यह फोम हो जाए, तो चिली मिश्रण में डालें । कुक, आंशिक रूप से कवर, लगभग 10 मिनट के लिए । इसे कभी-कभी हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
6
क्रेमा और 1 चम्मच नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
7
सॉस पैन में पास्ता डालें और अच्छी तरह टॉस करें । पास्ता को चार प्लेटों के बीच विभाजित करें । मांचेगो पनीर के छिड़काव के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Manchego पनीरManchego पनीर
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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