डिनर टुनाइट: कैटफ़िश क्राउटन के साथ सीज़र सलाद

डिनर टुनाइट: कैटफ़िश क्राउटन के साथ सीज़र सलाद
डिनर टुनाइट: कैटफ़िश क्राउटन के साथ सीज़र सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 391 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 3.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक है बहुत महंगा अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यदि आपके पास रोमेन लेट्यूस, कोषेर नमक, स्टोन-ग्राउंड कॉर्नमील और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 77 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: सीज़र सलाद, डिनर टुनाइट: ग्रिल्ड सीज़र सलाद, तथा डिनर टुनाइट: बेकन, क्राउटन और लहसुन के साथ फ्रेंच बिस्टरो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में तेल डालें और 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
जबकि तेल गर्म हो रहा है, कैटफ़िश चंक्स और छाछ को एक मध्यम आकार के कटोरे में मिलाएं । अच्छी तरह से टॉस करें । एक बड़े गैलन आकार के प्लास्टिक ज़िप-लॉक बैग में, आटा, कॉर्नमील, नमक और काली मिर्च डालें । बैग को तब तक हिलाएं जब तक कि सब कुछ अच्छी तरह से मिक्स न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
कैटफ़िशकैटफ़िश
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
छाछ से कैटफ़िश के टुकड़े निकालें और बैग में जोड़ें । धीरे से बैग को हिलाएं, जब तक कि टुकड़े सूख न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
कैटफ़िशकैटफ़िश
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
4
कड़ाही में कैटफ़िश के कई टुकड़े भूनें क्योंकि एक परत में आराम से फिट होंगे । सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, प्रति पक्ष लगभग दो मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैटफ़िशकैटफ़िश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
पके हुए कैटफ़िश के टुकड़ों को कागज़ के तौलिये पर रखें । शेष कैटफ़िश टुकड़ों के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैटफ़िशकैटफ़िश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
6
सीज़र सलाद के लिए: एक बड़े कटोरे में, छाछ, मेयोनेज़, एंकोवी, नींबू का रस, लहसुन और नमक को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
7
कटे हुए रोमेन के पत्ते डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
8
सलाद को चार प्लेटों के बीच विभाजित करें ।
9
शीर्ष पर कैटफ़िश क्राउटन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
कैटफ़िशकैटफ़िश
10
तुरंत परोसें।

सामग्री

2filletsanchovy पट्टिका, कीमा बनाया हुआanchovy पट्टिका, कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कैटफ़िश फ़िललेट्स (लगभग 3 फ़िललेट्स), 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंकैटफ़िश फ़िललेट्स (लगभग 3 फ़िललेट्स), 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटा, siftedसभी उद्देश्य आटा, sifted1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद या पीला महीन पत्थर-पिसा हुआ कॉर्नमीलसफेद या पीला महीन पत्थर-पिसा हुआ कॉर्नमील1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1बड़ा सिररोमेन लेट्यूस, 3/4-इंच-चौड़ी स्ट्रिप्स में कटा हुआ क्रॉसवर्डरोमेन लेट्यूस, 3/4-इंच-चौड़ी स्ट्रिप्स में कटा हुआ क्रॉसवर्ड
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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